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Olá, o meu nome é Firza Sadek e sou uma "Health Coach" devidamente certificada pela UK Health Coaches Academy, do Reino Unido. Sempre tive um especial interesse pela área da, nutrição e bem-estar. Aqui estou para oferecer apoio ao longo da sua jornada de vida. A sua jornada pode ser muito melhor se estiver de boa saúde, quer física quer mental, sentindo-se cheio de energia, consciente, motivado e feliz. Como seria a sua vida se sentisse assim? Dê prioridade à sua saúde e junte-se a mim à vitality with Firza.
Deixar uma contribuição na área da saúde no meu país/mundo, através da sensibilização para a importância da saúde, apoiando as pessoas a desenvolverem hábitos de saúde e de estilo de vida mais benéficos, estando menos propensas a sentirem-se doentes ou a contrair doenças. Se não estivermos conscientes, não podemos dar o passo em frente para nos tornarmos melhores, pelo que educar e sensibilizar é crucial. Na escola, no trabalho, em casa. O efeito dominó pode estar em todo o lado, bastando para isso começar. Consigo! A responsabilidade por uma geração melhor do amanhã é nossa. Imagine se todos nós pudéssemos sentir-nos com energia aos 50/60 anos e pudéssemos jogar, trabalhar, fazer tudo sem nos queixarmos de dores ou de outros problemas de saúde que nos limitam? Como seria a vida assim?
Como qualquer outra pessoa na sua existência, também sou uma cidadã com alguns valores fundamentais: Justiça, equidade, harmonia, educação e, acima de tudo, valorizo o Cuidado. Fazer o que está certo e não o que parece certo é o desafio da vida de qualquer ser humano. O que parecia certo era seguir a carreira de advogada, que aceitei brilhantemente, mas sem paixão. Ajudar as pessoas a melhorar a sua saúde e a sentirem-se melhor é muito mais gratificante para mim e traz um sentido de dar e cuidar num mundo onde viver bem e envelhecer bem, é possível. Partilhar o que aprendi é cuidar, é trazer harmonia, uma oportunidade justa, a uma alternativa possível de melhorar a saúde das pessoas, uma forma de fazer justiça a mim própria na busca da felicidade e do que traz propósito à minha vida.
Acredito que a maioria de nós trata-se de forma negligente, não porque não se preocupa, mas porque não está consciente! A maioria dos meus familiares tem uma doença crónica e não compreende o que fez de errado? Num mundo confuso, duvidamos do que comer e do que não comer, porquê "abandonar" um prato tradicional que passa ao longo de gerações, quase parece que estamos a separar -nos de um legado... um legado que não serve a nossa saúde. Hábitos e formas que estão incutidos nas nossas vidas e que não conseguimos controlar. Com o conhecimento, a orientação e o apoio certos, podemos otimizar a nossa saúde, acordando a nossa consciência, a nossa mentalidade, e evitarmos as doenças. Faço o que faço porque quero que as pessoas saibam que, para além da medicação, há muito mais a fazer para melhorar a nossa saúde, e tudo começa consigo.
